改變習慣要多久|不是21天？心理研究揭「養成習慣平均天數」 原來大家都錯了,夏威夷椰子

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，聽見生物學則表示「培養喜好能夠21四天」一直言，然而人類學科學研究強調指出，也許培養一種人會直觀的的生活習慣總和應該花66三日並且或因喜好的的艱難程度區別，共約 ..改變習慣要多久.

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